aGigiSabe
7hace day
Responder a @aGigiSabe Informe-se com 5 maneiras de praticar Mindfulness! #Mindfulness #Curiosidade #aGigiSabe #informação #fy
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Clash com Marck
7hace day
“Quando você silencia a mente, escuta o coração e entende seus sentimentos, nasce a força para seguir com propósito e não desistir.” 🌱💭💪 #Reflexão #Sentimentos #Mindfulness #Motivação
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Viva florescendo
7hace day
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Enrique
7hace day
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Tatibuenobr
7hace day
✨Melhore sua autorregulação com essas dicas simples!✨ 1. Respiração profunda e meditação para reduzir o estresse 2. 🏃♂️ Exercícios físicos para melhorar o humor 3. 🧘♀️ Pratique mindfulness e esteja presente no momento 4. 🗒️ Defina metas claras e realistas 5. 📓 Mantenha um diário emocional 6. 🎧 Use técnicas de relaxamento, como ouvir música 7. 🤔 Reserve tempo para auto-reflexão 8. 🕰️ Mantenha uma rotina diária estruturada #autorregulacao #InteligênciaEmocional
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Juan Rangel
7hace day
Só você pode ser responsável pelo seu próprio sucesso #motivacional #ilusao #conselho #sucesso #mindfulness Conselho Mindfulness Anxiety Motivacional Sucesso Ilusão Inspiração Reflexão Autocuidado Autoajuda
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Saúde na Prática
7hace day
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Matheus Silveira
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